Psicóloga en Barcelona
Comienza tu Camino hacia el Bienestar Mental
Soy psicóloga sanitaria colegiada y habilitada por el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña.
Estoy especializada en terapia para la ansiedad, depresión y relaciones de pareja.
Servicios Clínicos
Terapia Individual
Apoyo personalizado para ansiedad, depresión, manejo del estrés y crecimiento personal.
Más información →Terapia de Pareja
Fortalece tu relación mediante una mejor comunicación y entendimiento.
Más información →Terapia Familiar
Crea armonía y resuelve conflictos en la dinámica familiar.
Más información →Especialidades
Realizamos terapia psicológica a adultos y parejas. El enfoque principal de nuestro trabajo es la terapia cognitivo conductual (TCC), que complementamos con otras técnicas basadas en evidencia científica según tus necesidades.
Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad controla tu vida? Te ayudo a gestionarla eficazmente a través de la terapia para la ansiedad.
Obtendrás recursos que te permitirán:
- • Reducir los síntomas físicos de la ansiedad
- • Manejar el estrés y la preocupación excesiva
- • Superar miedos y mecanismos de evitación
- • Disminuir y gestionar pensamientos obsesivos y rumiantes
Autoestima
¿Tienes una percepción negativa de ti mismo/a? Te ayudo mediante la terapia para la baja autoestima.
Te permitirá trabajar dificultades como:
- • Sensación de inseguridad, inferioridad o fracaso
- • Autocrítica excesiva
- • Dificultad para poner límites y expresar opiniones
- • Perfeccionismo y autoexigencia
- • Miedo al rechazo y búsqueda de validación externa
Relaciones de pareja
Si tu relación está atravesando por un momento difícil, la terapia de pareja puede ser el punto de inflexión para reconectar y fortalecer vuestro vínculo.
Ofrecemos un espacio seguro a fin de abordar:
- • Problemas de comunicación
- • Discusiones frecuentes y pérdida de respeto mutuo
- • Infidelidad y falta de confianza
- • Celos e inseguridades
- • Desconexión emocional
- • Acompañamiento en procesos de separación
Servicios Periciales
Informes Periciales Psicológicos
Evaluación psicológica forense, valoración de daño psicológico y ratificación en sala.
Derecho de Familia
Peritajes en casos de custodia, régimen de visitas y adopciones.
Valoración de Secuelas
Evaluación de daños psicológicos en accidentes, negligencias y situaciones traumáticas.
Servicios profesionales de peritaje psicológico para procedimientos judiciales. Informes detallados y fundamentados.
Solicitar InformaciónBlog
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Lo que dicen de mí
“Me ha encantado el enfoque terapéutico, ha sido realmente transformador para mí.”
“Trabajar con Sofía me ayudó a desarrollar estrategias efectivas para manejar la ansiedad.”
“Su orientación ha sido decisiva tanto en mi vida personal como profesional.”
“La terapia me ha proporcionado herramientas valiosas para enfrentar mis miedos.”
“He aprendido a comunicarme mejor y a entender mis emociones.”
“El ambiente es seguro y acogedor, lo que facilita el proceso de sanación.”
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Te llamaremos sin compromiso para conocernos, ver qué terapia es la más adecuada para ti y explicarte cual es nuestra metodología de trabajo.